Notas detalladas sobre puntos gatillo miofasciales
Notas detalladas sobre puntos gatillo miofasciales
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Equipo Infoespalda 0 comments El dolor de espalda es fastidioso y quien lo padece no puede realizar sus actividades cotidianas de forma común, se vuelve inútil o difícil por las molestias.
Los doctores Travell y Simons crearon una especie de mapa con los puntos gatillo, porque se dieron cuenta de que se suelen repetir en determinadas zonas. En la imagen de abajo podrás ver las zonas más comunes donde aparecen estos y el radio por el que tiende a disparar el dolor o pasión.
Y no hablamos solo de dolor muscular, aunque que los puntos gatillo miofasciales prevalecen tanto en la migraña como en la cefalea tensional (estudio)
Muro de movimiento: Los puntos gatillo pueden afectar la flexibilidad y el rango de movimiento del músculo o la articulación en la que se encuentran.
La terapia física es una forma efectiva de tratar y avisar los puntos gatillo. Los terapeutas físicos pueden enseñar a los pacientes ejercicios de estiramiento y fortalecimiento para ayudar a avisar la reaparición de los puntos gatillo.
Muchos de nosotros solemos sostener que tenemos una bola en alguna zona en concreto, lo que podría llamarse nudos de encogimiento. En el vídeo relaciona los puntos gatillo con pequeñFigura contracciones musculares que responden al dolor si se les toca.
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Se puede utilizar diferentes técnicas, como la terapia manual que consiste en presionar con puntos gatillo miofasciales los dedos los puntos gatillo o en masajear la zona.
La punción seca es un tratamiento que consiste en aplicar agujas de acupuntura en el punto gatillo. En algunos casos se atraviesa la piel y en otros se llega hasta el músculo.
Es importante señalar que la acupuntura debe ser realizada por un acupunturista certificado y con experiencia en el tratamiento de los puntos gatillo.
El parche de lidocaína inhibe la transmisión del dolor alrededor de el cerebro, puntos gatillo mapa reduce el dolor y aumentan la movilidad teniendo la superioridad de que su aplicación es tópica.
¡Ha sido un placer conversar contigo sobre los puntos gatillo o trigger points! Espero que hayas contrario esta información útil y valiosa. Si tienes alguna pregunta adicional o comentario, por atención no dudes en compartirlo en la sección de comentarios.